운동할 때 음악은 단순한 배경이 아닙니다. 운동 집중력, 지속 시간, 심지어 루틴 유지력까지 좌우할 수 있는 핵심 요소입니다. 좋은 음악은 지루한 동작도 즐겁게 만들어주고, 피곤한 날엔 다시 일으켜 세우는 자극제가 되기도 하죠. 이번 글에서는 운동할 때 듣기 좋은 음악 7곡을 분위기별로 추천해드립니다. 홈트든 헬스장이든, 귀에 꽂는 순간 루틴이 달라질 거예요.1. Eye of the Tiger – Survivor운동 하면 가장 먼저 떠오르는 클래식. 파워풀한 리듬과 ‘극복’이라는 메시지가 강도 높은 루틴에도 에너지를 더해줍니다. 🏋️♂️ 추천 상황: 푸쉬업, 하체 운동 루틴2. Lose Yourself – Eminem지친 날에도 다시 몸을 움직이게 만드는 강력한 몰입감. 랩과 비트가 쉴 틈 없이 몰아..
